Les articles Small

Les cercles de femmes font beaucoup parler d’eux sur la Toile, à l’instar des réseaux professionnels féminins qui fleurissent et grandissent dans nos sociétés occidentales. De plus en plus de [...]

L’été arrive à grands pas, ce n’est plus qu’une question de jours, de températures, et de patience. A vos maillots de bain, prêt.e.s, , partez ! Ah non, attendez ! Un dernier regard dans le [...]

Voilà pour ceux que ça intéresse je partage avec vous un bout de ma vie (très) personnelle comme un acte militant et avec l’espoir qu’un jour les choses changent. Bonne Lecture ☺ Sandra. [...]

En avril, ne perdons pas le fil … Nous avons choisi de mettre à l’honneur quatre drôles de dames de notre Small équipe afin de mieux les connaître et de profiter de leurs bons conseils pour nous [...]

Le mois de février nous a offert de si belles journées ensoleillées que, c’est sur un air de reggae rempli de soleil et de souvenirs, que nous vous proposons d’aborder la thématique du mois de [...]

Dis-moi ce que tu as dans les tripes, je te dirai qui tu es … Plat, arrondi, dodu, gonflé, musclé notre « deuxième cerveau » est un lieu empreint de vies et d’émotions. Peuplé par quelques [...]

Nous voici plongés en plein cœur du mois de janvier, cap sur la nouvelle année ! Et pour accueillir cet an neuf, nous avons choisi de mettre à l’honneur la détente, le lâcher prise, en un mot [...]

Avant l’arrivée imminente des fêtes de fin d’année, on vous propose de changer la perspective et d’envisager les choses sous un autre angle, direction à l’envers toute ! Un peu comme avec les [...]

Le cocktail boostant Pilates par Anne-Laure suivi de quelques bonnes adresses 😉 A qui s’adresse notre cocktail boostant ? Tout le monde peut le consommer à tout moment de la journée. [...]

Ce mois-ci, nous vous parlons de « bain de forêt » appelé encore la sylvothérapie. Ça vous dit quelque chose ? Depuis quelques semaines, la troisième saison de l’année a bel et bien fait son [...]

Pour fêter le mois de septembre, nous succombons à l’envie de vous parler d’une pratique assez singulière du yoga, qui diffère de la discipline traditionnelle : le yoga à deux, encore appelé yoga [...]

Pour cette rentrée de Septembre 2018, votre studio SMALL Yoga Pilates est présent dans le magazine ELLE. Allez vite l’acheter ou découvrez nos photos ci-dessous: A bientôt sur les tapis 🙂 [...]

Votre studio SMALL Yoga Pilates fait parti des adresses incontournables à Lyon d’après le site internet de Marie-Claire lors de leur dossier spécial MARIE CLAIRE – SPECIAL JEUNES [...]

C’est un temps (entre 45 minutes et une heure – selon l’âge et la question posée) durant lequel des enfants vont discuter librement ensemble et s’écouter les uns les autres à propos d’une [...]

Bien que l’on associe souvent le yoga à la pratique des postures, cette dernière ne représente qu’une petite partie de ce qu’est véritablement le Yoga. Il comporte [...]

Peut-être considériez-vous surya namaskar, la salutation au soleil du début de vos cours de Yoga, comme un simple échauffement servant à préparer le corps aux autres postures ? Son origine [...]

Rien de mieux qu’un petit retour aux fondamentaux du Yoga pour partir avec une bonne base ! Si aujourd’hui, le terme de yoga est principalement associé dans nos esprits à une pratique physique, [...]

C’est bien connu, de manière générale la pratique du yoga améliore la souplesse, réduit le stress et permet de se détendre. Connaissez-vous toutefois en détail l’ensemble des bénéfices de cette [...]

Nous sommes un studio de Yoga et Pilates à Lyon et c’est une question qui revient très souvent au studio : quelle est la différence entre Yoga et Pilates ? Bien que ces deux pratiques [...]

Vous vous demandez comment débuter le Yoga à Lyon ? Vous n’y connaissez pas grand-chose mais vous êtes motivé. Pas pas de panique, notre article est fait pour débuter sereinement le Yoga à Lyon [...]