Think positive

L’été arrive à grands pas, ce n’est plus qu’une question de jours, de températures, et de patience. A vos maillots de bain, prêt.e.s, , partez ! Ah non, attendez ! Un dernier regard dans le [...]

“Accoucher chez soi, mais pourquoi?”

Voilà pour ceux que ça intéresse je partage avec vous un bout de ma vie (très) personnelle comme un acte militant et avec l’espoir qu’un jour les choses changent. Bonne Lecture ☺ Sandra. [...]

Portraits à quatre voies(x)

En avril, ne perdons pas le fil … Nous avons choisi de mettre à l’honneur quatre drôles de dames de notre Small équipe afin de mieux les connaître et de profiter de leurs bons conseils pour nous [...]

Mets de l’huile

Le mois de février nous a offert de si belles journées ensoleillées que, c’est sur un air de reggae rempli de soleil et de souvenirs, que nous vous proposons d’aborder la thématique du mois de [...]

The ultimate gift

Nous voici plongés en plein cœur du mois de janvier, cap sur la nouvelle année ! Et pour accueillir cet an neuf, nous avons choisi de mettre à l’honneur la détente, le lâcher prise, en un mot [...]

Sens dessus dessous

Avant l’arrivée imminente des fêtes de fin d’année, on vous propose de changer la perspective et d’envisager les choses sous un autre angle, direction à l’envers toute ! Un peu comme avec les [...]

Cocktail boostant Pilates

Le cocktail boostant Pilates par Anne-Laure suivi de quelques bonnes adresses 😉 A qui s’adresse notre cocktail boostant ? Tout le monde peut le consommer à tout moment de la journée. [...]

Au pied de votre arbre …

Ce mois-ci, nous vous parlons de « bain de forêt » appelé encore la sylvothérapie. Ça vous dit quelque chose ? Depuis quelques semaines, la troisième saison de l’année a bel et bien fait son [...]

Un(e) + Un(e)

Pour fêter le mois de septembre, nous succombons à l’envie de vous parler d’une pratique assez singulière du yoga, qui diffère de la discipline traditionnelle : le yoga à deux, encore appelé yoga [...]

Article dans le magazine ELLE

Pour cette rentrée de Septembre 2018, votre studio SMALL Yoga Pilates est présent dans le magazine ELLE. Allez vite l’acheter ou découvrez nos photos ci-dessous: A bientôt sur les tapis 🙂 [...]

Article Marie-Claire

Votre studio SMALL Yoga Pilates fait parti des adresses incontournables à Lyon d’après le site internet de Marie-Claire lors de leur dossier spécial MARIE CLAIRE – SPECIAL JEUNES [...]

Les différents aspects du yoga

Bien que l’on associe souvent le yoga à la pratique des postures, cette dernière ne représente qu’une petite partie de ce qu’est véritablement le Yoga. Il comporte [...]

La salutation au soleil

Peut-être considériez-vous surya namaskar, la salutation au soleil du début de vos cours de Yoga, comme un simple échauffement servant à préparer le corps aux autres postures ? Son origine [...]

Le yoga, c’est quoi ?

Rien de mieux qu’un petit retour aux fondamentaux du Yoga pour partir avec une bonne base ! Si aujourd’hui, le terme de yoga est principalement associé dans nos esprits à une pratique physique, [...]