Qu’est-ce qu’un atelier de philosophie avec les enfants ?

C’est un temps (entre 45 minutes et une heure – selon l’âge et la question posée) durant lequel des enfants vont discuter librement ensemble et s’écouter les uns les autres à propos d’une [...]

Les différents aspects du yoga

Bien que l’on associe souvent le yoga à la pratique des postures, cette dernière ne représente qu’une petite partie de ce qu’est véritablement le Yoga. Il comporte [...]

La salutation au soleil

Peut-être considériez-vous surya namaskar, la salutation au soleil du début de vos cours de Yoga, comme un simple échauffement servant à préparer le corps aux autres postures ? Son origine [...]

Le yoga, c’est quoi ?

Rien de mieux qu’un petit retour aux fondamentaux du Yoga pour partir avec une bonne base ! Si aujourd’hui, le terme de yoga est principalement associé dans nos esprits à une pratique physique, [...]

Détente à Lyon : Les 9 bénéfices du Yoga chez Small

C’est bien connu, de manière générale la pratique du yoga améliore la souplesse, réduit le stress et permet de se détendre. Connaissez-vous toutefois en détail l’ensemble des bénéfices de cette [...]

Yoga et Pilates : quelles différences entre ces deux pratiques ?

Nous sommes un studio de Yoga et Pilates à Lyon et c’est une question qui revient très souvent au studio : quelle est la différence entre Yoga et Pilates ? Bien que ces deux pratiques [...]

Débuter le Yoga à Lyon : la première séance de Yoga

Vous vous demandez comment débuter le Yoga à Lyon ? Vous n’y connaissez pas grand-chose mais vous êtes motivé. Pas pas de panique, notre article est fait pour débuter sereinement le Yoga à Lyon [...]