Fly move – acrobatie le 30/11/24

Atelier Fly move: explorer les acrobaties Pour cet atelier, Anne-Laure vous propose de vous challenger un peu plus avec des roulades en avant ou en arrière, en partant du sol ou du hamac… [...]

Découverte du fly move le 30/11/24

Venez prendre votre envol en découvrant une nouvelle discipline 🙂 Le Fly move est une pratique inspirée fortement du Pilates et de l’entrainement fonctionnel mais en suspension et surtout en [...]

YOGA AERIEN – découverte le 28/09/24

Venez découvrir les bases du yoga aérien! Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la pratique traditionnelle du yoga. Avec le hamac pour supporter le poids du corps, la gravité [...]

Cercle d’automne

Cette année, nous vous invitons à passer les solstices ensemble : ) VENDREDI 27 SEPTEMBRE – 20H Rejoignez Sandra et Anne-Claire des Mots dits vagues pour célébrer l’arrivée de l’automne. [...]

Atelier yoga du dos le 6 avril

Thème: « Le dos : étirements, alignement… tout pour se faire du bien » Qui n’a jamais eu mal au dos ? Entre cervicalgies, dorsalgies, lombalgies et sciatiques, les maux sont nombreux. Cette [...]

Yoga aérien: la pince le 23/03/24

Atelier Yoga aérien– samedi 23 mars de 14h30 à 16h30 Thème : Paschimottanasana (Postures penchées en avant) Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide [...]

Fly move – acro le 16/03/24

Pour cet atelier, Anne-Laure vous propose de vous challenger un peu plus avec des roulades en avant ou en arrière, en partant du sol ou du hamac… Cet atelier est conseillé à ceux qui ont [...]

Atelier Yoga aérien : YIN & SONS 17/2/24

Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible les tissus profonds et permet de se régénérer en douceur. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à [...]

Yoga et Voyage Sonore le 3/2/24

Cet atelier yoga & voyage sonore est une invitation à la relaxation profonde grâce aux vibrations des bols tibétains. Dans un premier temps, nous pratiquerons un flow de yoga lent pour venir [...]

Découverte du fly move le 3/2/24

Venez prendre votre envol pour démarrer cette nouvelle année 🙂 Une invitation au lâcher prise en suspension, dans une pratique du Fly Move. Nous irons chercher les étirements et le renforcement, [...]

Yoga parents/enfants janvier 2024

Sandra Varey et Valentine vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se rencontrer autrement, se relier, [...]

Yin et yoga à la bougie le 9/12/23

Cours exceptionnel de yin yoga de 1h30 « Samedi 9 décembre, on se retrouve pour une pratique toute douce, à la bougie pour célébrer notre belle fête des lumières lyonnaise. On pratiquera en [...]