Soulager votre dos le 21/05/22

Soulagez votre dos grâce au yoga et ses accessoires. Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de [...]

Cours exceptionnel de Yin yoga 02/04/22

Les séances de yin continuent chez Small ! On se retrouve le 2 avril pour un yin yoga spécial ouverture au printemps ! Ouverture du coeur pour laisser entrer l’énergie de la saison chaude, [...]

Découverte du fly move

Découverte du fly move le samedi 26 mars 2022 Vous vous demandez ce qu’est le fly move? A l’aide d’un hamac, nous allons mélanger des exercices de Pilates, de stretching, d’entrainement [...]

3ème trimestre et accouchement en couple

Atelier en couple – 3éme trimestre et accouchement avec SANDRA le samedi 19 mars 2022 Avec mon fils nos regards se sont croisés et la magie de l’amour a opéré mais avant ça nous aurions [...]

Yoga parent enfant 1 samedi par mois

Atelier yoga parent enfant le samedi 12 mars Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se [...]

Wim Hof – Bain glacé le dimanche 6 mars

Atelier méthode Wim Hof avec Hélène Youssefi le 6 mars 2022 de 8h30 à 13h00 Pendant 4H30 venez expérimenter vos sens en toute sécurité avec Hélène, instructrice Wim Hof certifiée. Au programme : [...]

Yoga aérien: le coeur – samedi 26/02/22

Atelier Yoga aérien– Libérez le coeur (Flexions arrière) Samedi 26 février 2022- 15h-17h Cet atelier nous permettra d’explorer les postures d’inversion en flexion arrière (backbends) et ainsi [...]

Danse du dragon et yin yoga – reporté

Danse du dragon et yin yoga La Danse du dragon est une pratique de yoga dynamique qui s’inspire des mouvements de Qi Gong. Elle appartient au Yin Yoga dont elle est la version yang. Elle a été [...]

Voyage sonore samedi 5/02/22

Voyage sonore Au son d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, koshi…) et de la voix, Celine vous guide pour un voyage sonore imaginaire au cœur de vous-même et vous invite à vivre une [...]

Yin yoga Aérien samedi 29/01/22

Yin yoga Aérien Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à [...]

Yin yoga detox – samedi 8/01/22

Yin yoga detox après-fête Les séances de yin continuent chez Small ! On se retrouve début janvier pour une longue pratique à double objectif : – la détox du corps, avec des postures [...]

Yin yoga le dimanche 5 décembre

”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer, et pour relâcher la pression. Pourtant, les [...]

Yin yoga aérien le 4/12/21

Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à quelques centimètres [...]

Atelier prénatal en couple 27/11/21

Retrouvez Laure le samedi 27.11 de 14h30 à 16h30 pour un atelier de Yoga Prénatal pour les futurs parents (méthode de Gasquet ®) ! 😊 Au programme : 🌸Postures de détente à faire à [...]

Yoga parent enfant samedi 20/11/21

Atelier yoga parent enfant le samedi 20 novembre Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se [...]

Atelier découverte Yin Yoga 06/11/21

”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer, et pour relâcher la pression. Pourtant, les [...]

Yoga parents-enfants 5/10 ans 14H15-15H30

Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se rencontrer autrement, se relier, apprendre les un [...]