Atelier yoga aérien – corps et souffle

Atelier Yoga aérien– samedi 21 janvier 2023 – De 15h à 17h Thème : Corps et souffle Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand hamac [...]

Yoga aérien – le dos

Atelier Yoga aérien– Dimanche 11 décembre 2022 – De 15h à 17h Thème : Yin-Yang pour le dos Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand [...]

Cours exceptionnel de YIN YOGA 1H30

Samedi 10 décembre: Yin à la bougie spécial Fête des Lumières – A l’occasion de la traditionnelle Fête des Lumières lyonnaise, on pratique ce mois-ci à la bougie, autour de postures [...]

Yin yoga mensuel samedi 8 octobre

(Re)Découverte du Yin Yoga « Rentrée Zen » Chaque mois cette année, venez pratiquer le yin yoga autour d’ateliers thématiques chez Small ! Le yin yoga est une pratique lente, douce, qui [...]

Just Move samedi 8 octobre

Un après-midi autour du Pilates, du Fly Move et différentes techniques de relaxation, respirations, méditation. Deux ateliers pour se faire du bien, se découvrir, accueillir nos sensations en [...]

Soulager votre dos le 21/05/22

Soulagez votre dos grâce au yoga et ses accessoires. Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de [...]

Cours exceptionnel de Yin yoga 02/04/22

Les séances de yin continuent chez Small ! On se retrouve le 2 avril pour un yin yoga spécial ouverture au printemps ! Ouverture du coeur pour laisser entrer l’énergie de la saison chaude, [...]

Découverte du fly move

Découverte du fly move le samedi 26 mars 2022 Vous vous demandez ce qu’est le fly move? A l’aide d’un hamac, nous allons mélanger des exercices de Pilates, de stretching, d’entrainement [...]

3ème trimestre et accouchement en couple

Atelier en couple – 3éme trimestre et accouchement avec SANDRA le samedi 19 mars 2022 Avec mon fils nos regards se sont croisés et la magie de l’amour a opéré mais avant ça nous aurions [...]

Yoga parent enfant 1 samedi par mois

Atelier yoga parent enfant le samedi 12 mars Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se [...]

Wim Hof – Bain glacé le dimanche 6 mars

Atelier méthode Wim Hof avec Hélène Youssefi le 6 mars 2022 de 8h30 à 13h00 Pendant 4H30 venez expérimenter vos sens en toute sécurité avec Hélène, instructrice Wim Hof certifiée. Au programme : [...]