COURS DE YOGA ET PILATES À LYON

Bienvenue chez Small Yoga et Pilates ! Découvrez votre nouveau studio de yoga et Pilates à Lyon.
Nous vous accueillons au 11 rue Franklin, du lundi au dimanche,
avec des cours de Hatha yoga, Pilates au sol adaptés à votre niveau
et à votre âge (nous avons des créneaux spéciaux pour les personnes de plus de 60 ans !).

YOGA ET PILATES PRÉNATAL

Fort de nos expériences, nous nous sommes intéressées aux bienfaits du Yoga et du Pilates durant la maternité.
Nous accompagnons ainsi des femmes enceintes et des jeunes mamans tout au long de la grossesse et de la maternité
avec des pratiques adaptées du Yoga et du Pilates.
Ces pratiques permettent de se préparer à l’accouchement et permet de rester sereine et en forme tout au long de sa maternité.
Nous proposons ainsi des cours qui répondent aux besoins des femmes enceintes : Pilates prénatal et Yoga prénatal.
Nous proposons également des cours adaptés aux jeunes mamans : Yoga postnatal et Yoga maman/bébé.
Ainsi qu’une préparation à l’accouchement hypno-natal.

Massages

Vos cours de Yoga et Pilates peuvent être complétés par des massages Ayurvédiques tout public
ou adaptés aux femmes enceintes.

Small, la salle

Pourquoi SMALL ?

SMALL est avant tout une histoire d’amitiés et de voyages.
Anne-Laure et Sandra, après avoir grandi ensemble, ont pris des chemins différents
qui les ont emmenées aux 4 coins du monde.
Lors de ces voyages, elles ont pratiqué et se sont formées à leur passion respective.
Sandra à Montréal pour le yoga et Anne-Laure à Liverpool
pour le fitness et le Pilates, ce qui nous donnent SMALL.
Elles se sont données rendez-vous à Lyon en 2016 pour installer leur studio afin de proposer
à leur image des cours de yoga, de Pilates et des cours accessibles pendant et après la grossesse.
SMALL nous rappelle aussi un studio à taille humaine, familial et chaleureux.

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Ils nous ont fait confiance

Découvrez les témoignages des cours de yoga et pilates à Lyon.

Planning 2017/2018

Small Yoga et pilates – Lyon – cours de yoga et Pilates
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