Les formations Small
Pour l’année 2025, Anne-Laure vous prépare la formation de Pilates. Elle sera adressée à toutes les personnes qui souhaitent une certification* en Pilates ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances.
Cette formation se déroulera sur 5 week-ends. Vous apprendrez l’origine du Pilates, les référentiels, les mouvements du mat 1 et 2, les consignes et placements importants.
Nous verrons aussi comment adapter les exercices pour les femmes enceintes, les séniors et les diverses pathologies.
*Attention
pour enseigner le Pilates en France, il faut un diplôme de sport reconnu par l’Etat (DEUST, BPJEPS ou CQP) en plus de la certification Pilates.