Archives

Retrouvez le chemin intérieur vers LA femme qui sommeille en vous. En 2020 SMALL à envie de mettre en Lumière l ‘énergie féminine de chacune afin de trouver son équilibre dans cette société en [...]

”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” samedi 25/01/20 Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer et pour relâcher la pression. [...]

Sandra & Elodie de doula-mama vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 11 janvier 2020 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – [...]

Venez découvrir le yoga aérien samedi 14 décembre à Confluence Lors de cet atelier, vous découvrirez les bases du yoga aérien. Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la [...]

Atelier de yoga de 2h pour soulager votre dos le samedi 12 octobre 2019 Description  » Le dos : étirements, alignement…tout pour se faire du bien. » Qui n’a jamais eu mal au dos ? [...]

RETRAITE YOGA ET ECRITURE Avec Sandra Bourdeaux de SMALL Yoga Pilates pour le yoga & Anne-Claire Paingris des « Mémoires vives » pour l’écriture. Programme : Arrivée prévue le Jeudi soir [...]

L’été arrive à grands pas, ce n’est plus qu’une question de jours, de températures, et de patience. A vos maillots de bain, prêt.e.s, , partez ! Ah non, attendez ! Un dernier regard dans le [...]

Le mois de février nous a offert de si belles journées ensoleillées que, c’est sur un air de reggae rempli de soleil et de souvenirs, que nous vous proposons d’aborder la thématique du mois de [...]

Atelier samedi 30 mars 2019 de 16h à 18h Vous avez la sensation de porter tout le poids du monde sur vos épaules ? Vous en avez plein le dos ? Ces expressions populaires nous rappellent à quel [...]

Atelier de yoga nidra avec Anaïs Dimanche 10 mars 2019 de 14h30 à 16h30 Vous avez des problèmes de sommeil, ou simplement des difficultés à vous détendre et à lâcher prise? Ou encore vous avez [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 9 mars 2019 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation [...]

Dis-moi ce que tu as dans les tripes, je te dirai qui tu es … Plat, arrondi, dodu, gonflé, musclé notre « deuxième cerveau » est un lieu empreint de vies et d’émotions. Peuplé par quelques [...]

Atelier d’Aroma yoga sur le thème de l’alignement samedi 23 mars 2019 à 16h. Recherche de l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Le choix des huiles essentielles et l’ordre [...]

Atelier de yoga nidra Dimanche 27 janvier 2019 de 18h30 à 20h30 Pour commencer l’année en toute sérénité, Anaïs vous propose cet atelier de 2h sur le yoga nidra. Vous avez des problèmes de [...]

Nous voici plongés en plein cœur du mois de janvier, cap sur la nouvelle année ! Et pour accueillir cet an neuf, nous avons choisi de mettre à l’honneur la détente, le lâcher prise, en un mot [...]

Atelier Yoga Parent – Enfant le samedi 22 décembre 2018 Entre le travail, l’école, les activités extra-scolaires, les tâches ménagères et une liste sans fin de choses à faire, ce n’est pas [...]

Atelier de yoga sur l’équilibre et l’inversion Samedi 15 décembre 2018 de 16h à 18h Nous les voyons partout ces yogis qui sont capable de posture incroyable, et nous aimerions faire [...]

Avant l’arrivée imminente des fêtes de fin d’année, on vous propose de changer la perspective et d’envisager les choses sous un autre angle, direction à l’envers toute ! Un peu comme avec les [...]

Le cocktail boostant Pilates par Anne-Laure suivi de quelques bonnes adresses 😉 A qui s’adresse notre cocktail boostant ? Tout le monde peut le consommer à tout moment de la journée. [...]

Atelier « Libérer les épaules et la nuque » le samedi 24 novembre 2018 Nuque bloquée, raideurs dans les épaules, haut du dos douloureux… La plupart d’entre nous sommes concernés [...]

Sandra vous propose un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 10 novembre 2018 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation à [...]

Atelier Yoga Parent – Enfant le samedi 27 octobre 2018 Entre le travail, l’école, les activités extra-scolaires, les tâches ménagères et une liste sans fin de choses à faire, ce n’est pas [...]

Atelier « Ouvrir ses hanches et libérer ses émotions » le samedi 13 octobre 2018 Au bureau, dans les transports ou devant nos écrans… Notre mode de vie sédentaire nous fait passer beaucoup de [...]

Pour fêter le mois de septembre, nous succombons à l’envie de vous parler d’une pratique assez singulière du yoga, qui diffère de la discipline traditionnelle : le yoga à deux, encore appelé yoga [...]

Atelier de yoga sur l’équilibre et l’inversion Samedi 23 juin 2018 de 16h à 18h Nous les voyons partout ces yogis qui sont capable de posture incroyable, et nous aimerions faire de [...]

Atelier de sophrologie et méditation avec Rébeccca. Samedi 16 juin 2018 de 16h à 17h30 Envie de partir en vacances l’esprit libre? Besoin de lâcher la pression ou la fatigue? Ou tout [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 9 juin 2018 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation [...]