Vacances YOGA & SURF Juin 2023

VENEZ VOUS RESSOURCER AU BORD DE L’OCÉAN Yoga, surf (pour les motivé.es), méditation, plage, temps libres et de partages… D’autres activités comme le stand-up paddle, vélo et pirogue [...]

Week-end Yoga du 28 avril au 1er mai 2023

Sandra vous propose un week-end de 3 jours au coeur de l’Ardéche. Une immersion en yoga et au coeur de soi pour se retrouver et déconnecter du quotidien. Chouchoutage et bien-être garanti! [...]

Atelier Pilates ball, Fly Move et cocon

Atelier Pilates ball, Fly move et cocon Envie de jouer au ballon et (re) goûter aux joies de la suspension?…. Deux après-midi autour du Pilates, du Fly Move et différentes techniques de [...]

Atelier yoga aérien – corps et souffle

Atelier Yoga aérien– samedi 21 janvier 2023 – De 15h à 17h Thème : Corps et souffle Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand hamac [...]

WEEK-END BIEN-ETRE 2 au 5 mars 2023

PROGRAMME – Jeudi 2 mars : arrivée en fin d’après-midi pour prendre le premier repas tous ensemble au gite puis cercle d’ouverture du week-end. – Vendredi 3 mars : 8h [...]

Yoga aérien – le dos

Atelier Yoga aérien– Dimanche 11 décembre 2022 – De 15h à 17h Thème : Yin-Yang pour le dos Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand [...]

Cours exceptionnel de YIN YOGA 1H30

Samedi 10 décembre: Yin à la bougie spécial Fête des Lumières – A l’occasion de la traditionnelle Fête des Lumières lyonnaise, on pratique ce mois-ci à la bougie, autour de postures [...]

Yin yoga mensuel samedi 8 octobre

(Re)Découverte du Yin Yoga « Rentrée Zen » Chaque mois cette année, venez pratiquer le yin yoga autour d’ateliers thématiques chez Small ! Le yin yoga est une pratique lente, douce, qui [...]

Just Move samedi 8 octobre

Un après-midi autour du Pilates, du Fly Move et différentes techniques de relaxation, respirations, méditation. Deux ateliers pour se faire du bien, se découvrir, accueillir nos sensations en [...]

Soulager votre dos le 21/05/22

Soulagez votre dos grâce au yoga et ses accessoires. Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de [...]