Atelier d’Aroma yoga sur le thème de l’alignement samedi 23 mars 2019 à 16h.

Recherche de l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme.

Le choix des huiles essentielles et l’ordre dans lequel elles sont utilisées sont conçus pour faire circuler de l’énergie stagnante, détoxifier le corps, calmer l’esprit et rétablir l’équilibre.
Une pratique réparatrice de respiration allongée va vous détendre des pieds à la tête. Les sensations d’immobilité dans les postures font émerger le pouvoir de la mémoire olfactive. Les postures sur les poignets et les épaules durent de une à deux minutes. Puis viennent les pieds, les chevilles, les cuisses et les hanches. le processus d’apaisement de l’esprit commence. Ensuite, il gagne le centre du corps avec des pauses de yin passives tenues pendant deux à cinq minutes. C’est le processus de relaxation du corps.
Une dernière longue relaxation combinée au mélange d’huiles essentielles « Équilibre » permet au corps d’assimiler cette pratique puissante et de “s’aligner sur son être fondamental”.

Infos pratiques

Lieu : SMALL yoga Pilates
Date : Samedi 23 mars 2019 de 16h à 18h
Pour qui : Atelier ouvert à tous: débutants ou pratiquants expérimentés
Prix : 30 €
Places limitées à 12 personnes

La réservation se fait en ligne sur mindbody. La confirmation de réservation se fait lors de votre paiement, en ligne ou sur place. Si vous devez annuler votre réservation, merci de nous prévenir 48h à l’avance sinon votre paiement sera encaissé.

A très bientôt!

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Aroma yoga & alignement