Les Ateliers SMALL

Atelier samedi 14 mars 2020: Initiation à l’équilibre sur les mains Les équilibres sur les mains sont des postures qui demandent un peu de force mais surtout de la flexibilité et de [...]

Samedi 15 février: atelier sur les hanches. Lorsqu’elles sont mobiles et ouvertes, les hanches ont une fonction majeure dans notre squelette : elles lient la partie basse et haute de notre corps [...]

Retrouvez le chemin intérieur vers LA femme qui sommeille en vous. En 2020 SMALL à envie de mettre en Lumière l ‘énergie féminine de chacune afin de trouver son équilibre dans cette société en [...]

”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” samedi 25/01/20 Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer et pour relâcher la pression. [...]

Sandra & Elodie de doula-mama vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 11 janvier 2020 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – [...]

Venez découvrir le yoga aérien samedi 14 décembre à Confluence Lors de cet atelier, vous découvrirez les bases du yoga aérien. Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la [...]

Atelier de yoga de 2h pour soulager votre dos le samedi 12 octobre 2019 Description  » Le dos : étirements, alignement…tout pour se faire du bien. » Qui n’a jamais eu mal au dos ? [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 31 août 2019 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation [...]

Atelier jeudi 18 avril 2019 de 11h à 12h Nous connaissons les bienfaits de la méthode Pilates pour les adultes, à savoir: une meilleure posture, un corps tonique et plus souple, ainsi qu’un [...]

Atelier dimanche 14 avril 2019 de 15h30 à 16h30 Le soleil se lève, on inspire, le soleil se couche, on expire; attention c’est l’heure de faire la posture du Lion: Roaaaah! Equilibrez vous sur un [...]

Atelier samedi 30 mars 2019 de 16h à 18h Vous avez la sensation de porter tout le poids du monde sur vos épaules ? Vous en avez plein le dos ? Ces expressions populaires nous rappellent à quel [...]

Atelier de yoga nidra avec Anaïs Dimanche 10 mars 2019 de 14h30 à 16h30 Vous avez des problèmes de sommeil, ou simplement des difficultés à vous détendre et à lâcher prise? Ou encore vous avez [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 9 mars 2019 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation [...]

Atelier d’Aroma yoga sur le thème de l’alignement samedi 23 mars 2019 à 16h. Recherche de l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Le choix des huiles essentielles et l’ordre [...]

Yoga du ventre : exploration des torsions avec Vanessa Samedi 9 février 2019 de 16h à 18h Ventre douloureux ou gonflé, digestion difficile : ces maux font partie de votre quotidien ? Le yoga peut [...]

Atelier de yoga nidra Dimanche 27 janvier 2019 de 18h30 à 20h30 Pour commencer l’année en toute sérénité, Anaïs vous propose cet atelier de 2h sur le yoga nidra. Vous avez des problèmes de [...]

Atelier Yoga Parent – Enfant le samedi 22 décembre 2018 Entre le travail, l’école, les activités extra-scolaires, les tâches ménagères et une liste sans fin de choses à faire, ce n’est pas [...]

Atelier de yoga sur l’équilibre et l’inversion Samedi 15 décembre 2018 de 16h à 18h Nous les voyons partout ces yogis qui sont capable de posture incroyable, et nous aimerions faire [...]

Atelier « Libérer les épaules et la nuque » le samedi 24 novembre 2018 Nuque bloquée, raideurs dans les épaules, haut du dos douloureux… La plupart d’entre nous sommes concernés [...]

Sandra vous propose un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 10 novembre 2018 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation à [...]

Atelier Yoga Parent – Enfant le samedi 27 octobre 2018 Entre le travail, l’école, les activités extra-scolaires, les tâches ménagères et une liste sans fin de choses à faire, ce n’est pas [...]

Atelier « Ouvrir ses hanches et libérer ses émotions » le samedi 13 octobre 2018 Au bureau, dans les transports ou devant nos écrans… Notre mode de vie sédentaire nous fait passer beaucoup de [...]

Atelier yoga en duo le samedi 29 septembre 2018 Les postures de yoga à deux sont une manière unique et particulière de pratiquer le yoga. Le yoga à deux attire de plus en plus de personnes car il [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 1er septembre 2018 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – [...]

Atelier de yoga sur l’équilibre et l’inversion Samedi 23 juin 2018 de 16h à 18h Nous les voyons partout ces yogis qui sont capable de posture incroyable, et nous aimerions faire de [...]

Atelier de sophrologie et méditation avec Rébeccca. Samedi 16 juin 2018 de 16h à 17h30 Envie de partir en vacances l’esprit libre? Besoin de lâcher la pression ou la fatigue? Ou tout [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 9 juin 2018 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation [...]