Les Ateliers SMALL

Atelier « Méga détente » Vous avez envie de prendre Un temps pour reprendre votre souffle et repartir apaisé ? L’atelier du dimanche est pour vous!  je l’ai conçue en pensant à cet espace [...]

Au cours de cet atelier, venez découvrir ou redécouvrir une pratique complète du Fly Move : une pratique inspirée fortement du Pilates et de l’entrainement fonctionnel mais en suspension [...]

Cet atelier yoga & voyage sonore est une invitation à la relaxation profonde grâce aux vibrations des bols tibétains. Dans un premier temps, nous pratiquerons un flow de yoga lent pour venir [...]

Atelier Yoga aérien– Trouver l’équilibre Samedi 15 mars 14h30-16h30 Cet atelier nous permettra d’explorer les postures en équilibre sur les mains accompagnés du tissu. Trouver [...]

Émeline & Anne-Laure vous propose d’explorer le yoga aérien en duo ! Dans cet atelier ludique, nous réaliserons différentes postures à deux en jouant avec la gravité et la suspension. [...]

La danse du dragon est une pratique puissante et dynamique, qui mêle vinyasa et qi gong. C’est une méditation en mouvement qui réveille le corps et aide à poser le mental. Cette pratique permet [...]

Les ateliers yoga parent/enfant continuent cette année 1 samedi par mois 🙂 Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le [...]

Atelier Yoga aérien– samedi 18 janvier 2025- De 14h30 à 16h30 Thème : Lâcher-prise Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand hamac. Le [...]

Quelques jours avant Noël, venez prendre votre envol pour les fêtes de fin d’année. Une invitation au lâcher prise en suspension, dans une pratique du Fly Move, suivi d’un temps de relaxation et [...]

Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand hamac en tissu. Cet atelier nous permettra d’explorer en profondeur le lien entre les postures, [...]

Cet atelier yoga & voyage sonore est une invitation à la relaxation profonde grâce aux vibrations des bols tibétains. Dans un premier temps, nous pratiquerons un flow de yoga lent pour venir [...]

Atelier Fly move: explorer les acrobaties Pour cet atelier, Anne-Laure vous propose de vous challenger un peu plus avec des roulades en avant ou en arrière, en partant du sol ou du hamac… [...]

Venez prendre votre envol en découvrant une nouvelle discipline 🙂 Le Fly move est une pratique inspirée fortement du Pilates et de l’entrainement fonctionnel mais en suspension et surtout en [...]

Atelier yoga aérien: Mobilité des hanches Cet atelier se concentrera sur l’exploration de la région du bassin et la mobilité offerte par la pratique en suspension. Nous connecterons avec les [...]

Atelier Pilates ball et Fly move Envie de jouer au ballon et (re) goûter aux joies de la suspension?…. Une après-midi, avec Cathy, autour du Pilates, du Fly Move et différentes techniques de [...]

Venez découvrir les bases du yoga aérien! Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la pratique traditionnelle du yoga. Avec le hamac pour supporter le poids du corps, la gravité [...]

Les ateliers yoga parent/enfant continuent cette année 1 samedi par mois 🙂 Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le [...]

Cette année, nous vous invitons à passer les solstices ensemble : ) VENDREDI 27 SEPTEMBRE – 20H Rejoignez Sandra et Anne-Claire des Mots dits vagues pour célébrer l’arrivée de l’automne. [...]

Émeline & Anne-Laure vous propose d’explorer le yoga aérien en duo ! Dans cet atelier ludique, nous réaliserons différentes postures à deux en jouant avec la gravité et la suspension. [...]

Atelier Yoga aérien– samedi 1er juin 2024 de 14h30 à 16h30 Thème : Sarvangasana (la chandelle) Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand [...]

Atelier Yoga aérien– samedi 20 avril 2024 de 14h30 à 16h30 Thème : Puissance et énergie Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d’un grand hamac en [...]

Thème: « Le dos : étirements, alignement… tout pour se faire du bien » Qui n’a jamais eu mal au dos ? Entre cervicalgies, dorsalgies, lombalgies et sciatiques, les maux sont nombreux. Cette [...]

Atelier Yoga aérien– samedi 23 mars de 14h30 à 16h30 Thème : Paschimottanasana (Postures penchées en avant) Le yoga aérien permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide [...]

Pour cet atelier, Anne-Laure vous propose de vous challenger un peu plus avec des roulades en avant ou en arrière, en partant du sol ou du hamac… Cet atelier est conseillé à ceux qui ont [...]

Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se rencontrer autrement, se relier, apprendre les un [...]

Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible les tissus profonds et permet de se régénérer en douceur. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à [...]