Le soin Rebozo à Lyon 2 est un rituel inspiré d’une tradition mexicaine ancestrale, autour des grands passages de la vie des femmes. Depuis 2021, Sandra le propose au studio Small Yoga Pilates, salle Confluence : un moment pour tourner la page, déposer ce qui a été vécu et revenir pleinement à soi.
Pendant 3 heures, le rituel associe un temps d’échange autour d’une tisane, un massage, un moment de chaleur et de sudation guidé par le tambour, puis un enveloppement et un serrage du corps à l’aide du Rebozo. Chaque rituel est unique et répond à votre besoin du moment.
✸ Après une naissance, pour marquer le passage vers cette nouvelle étape de vie.
✸ Après une période intense, éprouvante ou bouleversante.
✸ Lors d’un changement important : séparation, déménagement, nouveau départ professionnel.
✸ Quand on ressent le besoin de ralentir et de se reconnecter à son corps.
✸ Aucune expérience préalable nécessaire.
✸ S’accorder un vrai temps de pause et de déconnexion.
✸ Favoriser une détente profonde et le relâchement des tensions.
✸ Se sentir enveloppée, contenue et soutenue.
✸ Prendre du recul sur une période ou un événement vécu.
✸ Marquer symboliquement la fin d’un cycle.
✸ Se reconnecter à soi après avoir beaucoup donné aux autres.
Le Rebozo est un soin inspiré d’une tradition mexicaine ancestrale, qui accompagne les grands passages de la vie des femmes. Son nom vient du long châle tissé utilisé pendant le rituel. Il symbolise la fermeture d’un cycle et l’ouverture d’un nouveau : un moment pour déposer ce qui a été vécu, se recentrer et revenir pleinement à soi.
Depuis 2021, Sandra propose ce rituel au studio. Elle vous accompagne personnellement du début à la fin, dans un cadre intime et accueillant. Chaque rituel est unique et répond à votre besoin du moment ; Sandra a déjà accompagné plus d’une centaine de femmes.
Le rituel Rebozo a lieu le mercredi après-midi, de 14h30 à 17h30, dans la salle Confluence du studio Small Yoga Pilates, au 26 rue Denuzière, dans le 2e arrondissement de Lyon. De quoi vous accorder trois heures rien qu’à vous, au calme.
La salle est à quelques minutes de la gare de Perrache, desservie par le métro A et les trams T1 et T2 : facile d’accès depuis toute la métropole lyonnaise, de Confluence à Villeurbanne en passant par Lyon 7 et Lyon 5.
Le rituel commence par un moment pour parler de ce que vous traversez et de ce que vous venez chercher.
Viennent ensuite un massage, puis un temps de chaleur et de sudation guidé par le son du tambour, pour relâcher le corps en profondeur.
Le corps est enveloppé, puis serré en plusieurs points à l’aide du Rebozo : maintenu, puis progressivement relâché. Une sensation d’être contenue et soutenue.
Le rituel Rebozo
Le resserrage du bassin
Pour continuer à prendre soin de vous après la naissance, découvrez aussi le yoga postnatal et le yoga jeunes mamans avec bébé.
✸ Quand et où ?
Le mercredi de 14h30 à 17h30, salle Confluence, 26 rue Denuzière, 69002 Lyon.
✸ Réservation
Contactez directement Sandra au 06 65 23 11 16 ou par mail à small.studiolyon@gmail.com. Le rituel peut aussi s’offrir.
✸ Tarifs
Rituel Rebozo personnalisé de 3 h : 190 €. Resserrage du bassin à domicile, 1 h : 60 €.
✸ Bon à savoir
À partir de 40 jours après la naissance, sans limite. Ce temps est pour vous : il est préférable de venir sans votre bébé.
Retrouvez Small Yoga Pilates au cœur de la Presqu’île, dans le quartier d’Ainay et côté Confluence.
SMALL Yoga Pilates, studio de yoga
11 rue Franklin, 69002 LyonMétro A Ampère / Victor Hugo
SMALL Yoga Pilates – Lyon, studio de pilates
26 rue Denuzière, 69002 LyonMétro A et trams T1 / T2 Perrache
À partir de 40 jours post-partum, sans date limite : on peut venir même plusieurs années après la naissance. Beaucoup de femmes viennent avant la reprise du travail, pour ritualiser la fin du congé maternité.
Le mercredi après-midi de 14h30 à 17h30, au 26 rue Denuzière (salle Confluence). Le rituel personnalisé de 3 h coûte 190 €.
Contactez Sandra au 06 65 23 11 16 ou par mail à small.studiolyon@gmail.com.
Ce temps est un moment de reconnexion à soi : il n’est pas recommandé de venir avec son bébé.
Le rituel Rebozo est un espace à part de fermeture symbolique, au-delà du physique. Le resserrage du bassin peut se faire juste après la naissance pour soulager le plancher pelvien ; Sandra se déplace à domicile, comptez 1 h et 60 €.
Nos studios peuvent être privatisés pour des evjf, des team buildings ou autres événements privés.
Nous organisons régulièrement des ateliers thématiques les WE ainsi que des retraites de 3 jours.
