Les Ateliers SMALL

Atelier Yoga aérien– Libérez le coeur (Flexions arrière) Samedi 26 février 2022- 15h-17h Cet atelier nous permettra d’explorer les postures d’inversion en flexion arrière (backbends) et ainsi [...]

Danse du dragon et yin yoga La Danse du dragon est une pratique de yoga dynamique qui s’inspire des mouvements de Qi Gong. Elle appartient au Yin Yoga dont elle est la version yang. Elle a été [...]

Voyage sonore Au son d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, koshi…) et de la voix, Celine vous guide pour un voyage sonore imaginaire au cœur de vous-même et vous invite à vivre une [...]

Soulagez votre dos grâce au yoga sur chaise. Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de Gasquet, [...]

Yin yoga Aérien Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à [...]

Yin yoga detox après-fête Les séances de yin continuent chez Small ! On se retrouve début janvier pour une longue pratique à double objectif : – la détox du corps, avec des postures [...]

”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer, et pour relâcher la pression. Pourtant, les [...]

Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à quelques centimètres [...]

« Le dos : étirements, alignement…tout pour se faire du bien. » Qui n’a jamais eu mal au dos ? Entre cervicalgies, dorsalgies, lombalgies et sciatiques, les maux sont nombreux. Cette [...]

Retrouvez Laure le samedi 27.11 de 14h30 à 16h30 pour un atelier de Yoga Prénatal pour les futurs parents (méthode de Gasquet ®) ! 😊 Au programme : 🌸Postures de détente à faire à [...]

Atelier yoga parent enfant le samedi 20 novembre Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se [...]

”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer, et pour relâcher la pression. Pourtant, les [...]

Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se rencontrer autrement, se relier, apprendre les un [...]

Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se rencontrer autrement, se relier, apprendre les un [...]

Atelier découverte du yoga aérien – samedi 16 octobre 2021 Venez découvrir les bases du yoga aérien! Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la pratique traditionnelle [...]

« Yoga et sport : un duo qui fonctionne ! » Force, endurance, sens de l’équilibre, concentration, travail sur le mental, etc. : la pratique d’un sport régulier nous demande de mobiliser de [...]

Atelier découverte du yoga aérien – samedi 19 septembre 2020 Lors de cet atelier, vous découvrirez les bases du yoga aérien. Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la [...]

Atelier découverte Yin Yoga – samedi 12 septembre 2020 « Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour [...]

Yoga et sport : un duo qui fonctionne ! Force, endurance, sens de l’équilibre, concentration, travail sur le mental, etc. : la pratique d’un sport régulier nous demande de mobiliser de nombreuses [...]

Venez découvrir le yoga aérien samedi 28 mars à Confluence Lors de cet atelier, vous découvrirez les bases du yoga aérien. Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la pratique [...]

Pratique de YOGA détox et rituel d’entrée dans le printemps avec la naturopathie « Le corps est le véhicule de l’âme » À travers une pratique dynamique de yoga vinyasa nous allons solliciter les [...]

Sandra & Elodie de doula-mama vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Atelier en couple – préparation à l’accouchement Un [...]

Retrouvez le chemin intérieur vers LA femme qui sommeille en vous. En 2020 SMALL à envie de mettre en Lumière l ‘énergie féminine de chacune afin de trouver son équilibre dans cette société en [...]

Atelier samedi 14 mars 2020: Initiation à l’équilibre sur les mains Les équilibres sur les mains sont des postures qui demandent un peu de force mais surtout de la flexibilité et de [...]

Samedi 15 février: atelier sur les hanches. Lorsqu’elles sont mobiles et ouvertes, les hanches ont une fonction majeure dans notre squelette : elles lient la partie basse et haute de notre corps [...]

Retrouvez le chemin intérieur vers LA femme qui sommeille en vous. En 2020 SMALL à envie de mettre en Lumière l ‘énergie féminine de chacune afin de trouver son équilibre dans cette société en [...]

”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” samedi 25/01/20 Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer et pour relâcher la pression. [...]