Atelier méthode Wim Hof avec Hélène Youssefi le 6 mars 2022 de 8h30 à 13h00
Pendant 4H30 venez expérimenter vos sens en toute sécurité avec Hélène, instructrice Wim Hof certifiée.
Au programme :
– Préparation physique (yoga, étirements, échauffements..)
– Préparation mentale
– Exercices de respirations puissants et agréables.
– Bain glacé de 2 minutes (en intérieur) jamais obligatoires et chacun son rythme
– atterrissage, partage
Les bienfaits de cet atelier sont le nettoyage émotionnel, l’alignement, la clarté d’esprit, le renforcement du système cardio-vasculaire, baisse du niveau inflammatoire du corps, regagner de l’estime de soi et une belle et grande décharge d’hormones qui rend heureux.se 🙂
Une superbe expérience que nous vous recommandons chaudement!
Posez vos questions à Hélène au 06 62 00 26 86
Tarif : 85€
Ouvert à tous, seul.e ou en groupe.
Plus d’infos et réservation ici:
