Yin yoga Aérien
Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds.
En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à quelques centimètres du sol, ouvrant ainsi notre corps grâce à la gravité. Il en résulte une puissante sensation de détente physique et mentale. »Ici notre corps ne nous sert pas à rentrer dans la posture, mais nous utilisons la posture pour plonger dans notre corps » (Bernie Clark).
En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à quelques centimètres du sol, ouvrant ainsi notre corps grâce à la gravité. Il en résulte une puissante sensation de détente physique et mentale. »Ici notre corps ne nous sert pas à rentrer dans la posture, mais nous utilisons la posture pour plonger dans notre corps » (Bernie Clark).
Pendant cet atelier de 2H, nous viendront stimuler les méridiens (ou nadis) qui traversent notre corps afin d’équilibrer nos centres d’énergies (chakras) et favoriser la libération et la régénération.
Où : SMALL Sainte Blandine/Confluence
Quand : Samedi 29 janvier 2022 15H- 17H
Combien : 35€
Par qui: Emeline
Réservation sur mindbody
