Atelier Yoga parent-enfant 1 samedi par mois
Atelier yoga parent enfant le samedi 24 septembre Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se [...]
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Week-end bien-être automnal dans le Vercors Du jeudi 13 au dimanche 16 octobre 2022 Anne-Laure et Valentin vous propose 3 jours et 3 nuits pour se détendre l’esprit, renforcer son corps et [...]
Week-end Energie créative & Yoga Dans la Drome avec Sandra et Marije Du 16 au 19 juin 2022 – 12 personnes MAX. Pour cette nouvelle retraite au cœur de la nature nous avons envie de vous [...]
Atelier yoga aérien Thème : voyage au cœur de l’imaginaire. Accompagnés de Vayu (l’élément air en Ayurveda) laissez vous porter au rythme de la musique, de votre imagination pour créer votre [...]
Soulagez votre dos grâce au yoga et ses accessoires. Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de [...]
RESPIRATION, CONCENTRATION, CONTRÔLE, PRÉCISION, FLUIDITÉ et « CENTRE » : sont les principes fondammentaux de la méthode Pilates, présents dans toute discipline et forme de mouvement. Un atelier [...]
Week-end Pilates/Rando/stretching du 03 au 06 juin 2022 dans le Vercors Anne-Laure vous propose 3 jours et 3 nuits pour se détendre l’esprit, renforcer son corps et profiter de la nature ! Le [...]
Atelier Yoga aérien–Flow (Enchaînements et transitions) Samedi 23 avril 2022- 15h-17h Cet atelier nous permettra d’explorer les enchaînements et transitions de postures, pour aller vers l’état de [...]
Les séances de yin continuent chez Small ! On se retrouve le 2 avril pour un yin yoga spécial ouverture au printemps ! Ouverture du coeur pour laisser entrer l’énergie de la saison chaude, [...]
Découverte du fly move le samedi 26 mars 2022 Vous vous demandez ce qu’est le fly move? A l’aide d’un hamac, nous allons mélanger des exercices de Pilates, de stretching, d’entrainement [...]
Atelier en couple – 3éme trimestre et accouchement avec SANDRA le samedi 19 mars 2022 Avec mon fils nos regards se sont croisés et la magie de l’amour a opéré mais avant ça nous aurions [...]
Atelier yoga parent enfant le samedi 12 mars Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se [...]
Atelier méthode Wim Hof avec Hélène Youssefi le 6 mars 2022 de 8h30 à 13h00 Pendant 4H30 venez expérimenter vos sens en toute sécurité avec Hélène, instructrice Wim Hof certifiée. Au programme : [...]
Du 27 au 30 janvier 2020 Week-end Slow Life & Yoga en Ardèche avec Sandra et Marije Pour bien démarrer cette année 2022, nous avons imaginé un lieu plein de douceur et de chaleur pour prendre [...]
”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer, et pour relâcher la pression. Pourtant, les [...]
Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à quelques centimètres [...]
« Le dos : étirements, alignement…tout pour se faire du bien. » Qui n’a jamais eu mal au dos ? Entre cervicalgies, dorsalgies, lombalgies et sciatiques, les maux sont nombreux. Cette [...]
Retrouvez Laure le samedi 27.11 de 14h30 à 16h30 pour un atelier de Yoga Prénatal pour les futurs parents (méthode de Gasquet ®) ! 😊 Au programme : 🌸Postures de détente à faire à [...]
Atelier yoga parent enfant le samedi 20 novembre Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se [...]
”Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour nous recentrer, et pour relâcher la pression. Pourtant, les [...]
Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se rencontrer autrement, se relier, apprendre les un [...]
Sandra Varey vous propose de venir partager un joyeux moment de jeu, de plaisir et de complicité avec votre enfant ! Le yoga famille permet de se rencontrer autrement, se relier, apprendre les un [...]
Atelier découverte du yoga aérien – samedi 16 octobre 2021 Venez découvrir les bases du yoga aérien! Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la pratique traditionnelle [...]
« Yoga et sport : un duo qui fonctionne ! » Force, endurance, sens de l’équilibre, concentration, travail sur le mental, etc. : la pratique d’un sport régulier nous demande de mobiliser de [...]
Sandra & Coline vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Atelier en couple – préparation à l’accouchement Un moment à 3 pour [...]
Atelier découverte du yoga aérien – samedi 19 septembre 2020 Lors de cet atelier, vous découvrirez les bases du yoga aérien. Qu’est-ce que le yoga aérien ? Le yoga aérien revisite la [...]
Atelier découverte Yin Yoga – samedi 12 septembre 2020 « Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga” Dans nos modes de vie au rythme souvent actif, nous prenons peu de temps pour [...]
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