Du 27 au 30 janvier 2020
Week-end Slow Life & Yoga en Ardèche avec Sandra et Marije
Pour bien démarrer cette année 2022, nous avons imaginé un lieu plein de douceur et de chaleur pour prendre soin de vous. C’est chose faite!
Nous vous accueillerons pendant 3 jours et 3 nuits au coeur de la nature Ardéchoise pour faire le plein de bonnes ondes, de bonne nourriture et de bonne pratique yogique.
Marije et moi nous nous réjouissons de prendre ce temps hors du temps avec vous pour voyager intérieurement durant cette période hivernale.
12 participants max.
Au programme :
QUI PREND SOIN DE VOUS SUR PLACE :
Sandra Bourdeaux – professeure de Hatha Yoga et thérapeute énergiticienne
Marije Evertse – professeure de Vinyasa Yoga
Félicie Toczé – talentueuse cuisinière végétarienne
Au fil de Soi – écogite Ardechois
Jeudi 27 janvier :
° Arrivée (entre 17H & 19H30) – installation dans les chambres et découverte du lieu.
° 19h30 repas du soir
° 21h cercle d’ouverture du week-end
Vendredi :
° 7h00-9h30/10h Yoga matin avec Marije (méditation, pranayama, Vinyasa doux – ancrage)
° 11h Brunch
° temps libre (lecture, balade…)
° 14h30-16h30 atelier découverte de Mantra avec Marije « Le pouvoir du Mantra »
° Goûter
° 17h15-18h45 Yin Yoga & Yoga Nidra avec Sandra
° 19h15 repas du soir
° Soirée proposition spontané en fonction des étoiles 🙂
Samedi :
° 7h00-10:00 Yoga matin avec Sandra (méditation, pranayama, Hatha yoga – coeur)
° 11h brunch
° temps libre (lecture, balade…)
° 14h30-16h30 atelier tirage de cartes avec Sandra « développer son intuition avec les oracles »
° Goûter
° 17h15-18h45 Yin Yoga & Yoga Nidra avec Marije & Sandra
° 19h15 repas du soir
° Soirée proposition spontané en fonction des étoiles 🙂
Dimanche :
° 8h00-10h00 Pratique surprise (méditation, pratique de yoga avec Sandra & Marije)
° 11h brunch
° 12h Cercle de clôture
Départ en début d’après-midi.
Toute activité est optionnel, suivez votre rythme et vos envies !
LIEU :
Au fil de Soi – 2395 Route de la Mairie, 07190 Issamoulenc
https://www.aufildesoi07.fr/fr/moulinage.html
Magnifique écogîte pour 15 personnes en bord de rivière, au coeur de la nature, dans un ancien moulin.
Nous serons entre 2 et 4 personnes par chambre (les chambres sont grandes) ; 3 chambres avec leur SDB & WC privé, 2 chambres à l’étages avec SDB & WC indépendant.
Draps et serviettes inclus dans le prix .
Vaste et très belle espace de vie, incluant une espace cocooning devant la cheminée. Salle de pratique de 70 m2.
Organisation de co-voiturage dés réception des inscriptions.
TARIF & RESERVATION :
Le coût de la retraite de yoga est de 380 € incluant :
Logement 111 € (draps + serviettes inclus) 3 jours et 3 nuits
Nourriture 144 € (brunch + goûter + dîner)
Accompagnement & enseignement Sandra et Marije 125 €
Votre place pour la retraite est réservé à la réception des chèques.
SITUATION SANITAIRE :
Présentation du pass sanitaire obligatoire.
Remboursement totale en cas des changements de mesures sanitaires.
