Week-end Pilates/Rando/stretching du 03 au 06 juin 2022 dans le Vercors
Anne-Laure vous propose 3 jours et 3 nuits pour se détendre l’esprit, renforcer son corps et profiter de la nature ! Le tout dans la bonne humeur 🙂
PROGRAMME
Vendredi 03 juin :
– Arrivée (entre 17H & 19H) – installation dans les chambres et découverte du lieu
– 19h30 repas du soir
– 21h cercle d’ouverture du week-end
Samedi 04 juin :
– 7h30-8h Petit réveil corporel
– 8h Petit-déjeuner
– 9h30 Pratique de Pilates
– 11h Balade avec pique-nique. La difficulté de la balade sera choisie tous ensemble
– 17h00-18h30 Pratique de Pilates postural et étirements
– 19h30 repas du soir
– Soirée spontanée en fonction des envies 🙂
Dimanche 05 juin :
– 7h30-8h Petit réveil corporel
– 8h Petit-déjeuner
– 9h30 Pratique de Pilates surprise
– 11h Balade avec pique-nique. La difficulté de la balade sera choisie tous ensemble
– 17h30-18h30 Stretching
– 19h30 repas du soir
– Soirée spontanée en fonction des envies 🙂
Lundi 06 juin :
– 7h30-8h Petit réveil corporel
– 8h Petit-déjeuner
– 9h30 Pratique de Pilates
– Au choix, pique-nique au gîte ou balade
Départ quand vous le souhaitez dans l’après-midi
Toute activité est optionnelle, suivez votre rythme et vos envies !
LIEU
Gîte des Rimets 38680 Rencurel dans le Vercors
Le gîte est situé dans le vercors, au milieu des montagnes. C’est une ancienne ferme reconstruite après guerre et entièrement rénové. Il est entouré de 6 hectares de pré et forêts. Le gîte a une salle d’activité pour la pratique du Pilates mais aussi une terrasse extérieure pour les pratiques au soleil les jours de beau temps.
Le gîte a 5 chambres de 2 à 4 personnes avec salle de bain privative
Voici le site internet du lieu : https://www.gite-vercors-rimets.fr/fr/
TARIF & RESERVATION
Le coût de ce week-end est de 365 € incluant :
– Logement (et draps) 3 jours et 3 nuits
– Nourriture (petit déjeuner / pique-nique / dîner)
– Accompagnement & enseignement Anne-Laure
Non-inclus : Transport. Organisation de co-voiturage dès réception des inscriptions.
Votre place pour la retraite est réservée à la réception du paiement, pré-reservation sur small.studiolyon@gmail.com ou 0671626854
10 personnes MAX.
