Eva vous propose une session immersive de 2h30 dédiée à l’exploration de séquences en hamac aérien, mêlant technique, force, fluidité et créativité.
Nous commencerons par un temps d’accueil et d’installation des hamacs, suivi d’un échauffement complet et de conditionnement ciblé. Nous apprendrons ensuite plusieurs séquences que nous construirons progressivement, pour les relier en une chorégraphie fluide, avec des options de variations et de remix créatif. Nous terminerons par une courte chorégraphie sur musique, puis un retour au calme avec étirements et un long savasana accompagné par un bain sonore.
📅 21 juin 2026
🕒 14h30 – 17h00
📍SMALL, 26 Rue Denuzière, 69002 Lyon
💶 45€ par participant
📌 Niveau: intermédiaire à avancé
Réservation en ligne et paiement sur place
