UN BEAU MOMENT
Nous (Valentin et Sandra) organisons un nouveau week-end de yoga en Ardèche. Un week-en ouvert à tous, débutant.e.s ou confirmé.e.s.
3 jours au coeur de la nature dédiés à soi. Cultiver l’instant présent et relâcher la pression. Tout est pris en charge vous n’avez qu’a venir jusqu’a nous.
Nous restons pleinement disponible si vous aves des questions.
PROGRAMME :
JEUDI
Arrivée à partir de 16H, début du stage & cercle d’ouverture à 18h
20h : dîner
VENDREDI
8H -11H : pratique de Hatha yoga, méditation, pranayama, asana, relaxation sonore
11H30 : brunch
14h30-17h : Initiation bain de forêt : reconnexion sensorielle
17h30-19h : Yin yoga + Yoga nidra
19h30 : Dîner
21h : Soirée contes
SAMEDI
7h : Sortie au levé du soleil (pour les motivé.e.s)
.8H30-11H : Pratique de Hatha yoga, pranayama, asana, relaxation sonore
11H30 : brunch
15h-17h : Atelier jeux
17h30-19h : Yin yoga + Yoga nidra
19h30 : Dîner
21h : Aventure sonore
DIMANCHE
8H -11H : pratique de Vinyasa yoga, méditation, pranayama, asana, relaxation sonore
11H30 : brunch
13h : Cercle de fermeture
14h : Fin du séjour
INFOS PRATIQUES
Lieu
Découvrez notre grand mas familial de plus de 600m2 qui se situe dans le sud de l’Ardèche,
Véritable havre de paix, ce Mas adossé à la colline se prête parfaitement bien à l’accueil de stage de yoga.
C’est une maison aux pierres apparentes qui côtoie les abords de la forêt. Elle est composée de 14 chaleureuses chambres, de 3 salles de bain et de 4 toilettes.
On y trouve une très belle salle de pratique pour tout type d’activités (yoga, danse, théâtre, formation, etc…) et également une magnifique piscine et 2 grandes terrasses sur lesquelles lézarder. Le domaine est grand et il fait bon s’y promener entre les arbres fruitiers et les oliviers. Vous y trouverez également une source d’eau naturelle et potable dans le jardin…
Informations sur la maison : Il faut savoir que cette maison est une ancienne maison mitoyenne ne formant désormais plus qu’une, ce qui permet au lieu d’être très spacieux !
A l’intérieur vous trouverez 2 salons, 2 cuisines et 2 étages pour les chambres.
Chambres privatives ! 12 participant.e.s Maximum
Adresse : 2940 route du tanargue 07110 JOANNAS
Organisation de co-voiturage via un groupe What’s app créé pour l’occasion 🙂
Draps fournis, à prendre sa serviette de toilette et ses affaires de toilettes.
Cuisine
Elsa Quemper est la merveilleuse Cheffe qui cuisinera pour nous. Elle élabore une cuisine végétarienne / végétalienne unique et gourmande avec grande passion et un vrai goût de l’assemblage des saveurs, en plus de son côté créatif, elle est un rayon de soleil.
Tarif & Réservation
480€ pour les 3 jours et 3 nuits, repas, logement et yoga inclus 🙂
Tout le matériel de yoga vous sera aussi fournit.
Pour valider votre inscription un premier virement de 180€, non remboursable vous sera demandé (le RIB vous sera transmis sur demande).
Les 300€ restant sont a payer sur place en espèces ou chèque.
Attention si il y a une annulation dans les 2 semaines avant le début du stage la totalité du montant devra être versé.
Si vous avez des questions n’hésitez papas à nous contacter : Sandra 0665231116.
