Archives

Voyage à Bali Les séances de yin continuent chez Small ! Retrouvez Lauriane en février pour un voyage sensoriel au soleil, autour d’une pratique placée sous le signe du voyage à Bali. [...]

Atelier Yoga aérien– Libérez le coeur (Flexions arrière) Samedi 26 février 2022- 15h-17h Cet atelier nous permettra d’explorer les postures d’inversion en flexion arrière (backbends) et ainsi [...]

Danse du dragon et yin yoga La Danse du dragon est une pratique de yoga dynamique qui s’inspire des mouvements de Qi Gong. Elle appartient au Yin Yoga dont elle est la version yang. Elle a été [...]

Voyage sonore Au son d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, koshi…) et de la voix, Celine vous guide pour un voyage sonore imaginaire au cœur de vous-même et vous invite à vivre une [...]

Soulagez votre dos grâce au yoga sur chaise. Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de Gasquet, [...]

Yin yoga Aérien Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds. En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à [...]

Yin yoga detox après-fête Les séances de yin continuent chez Small ! On se retrouve début janvier pour une longue pratique à double objectif : – la détox du corps, avec des postures [...]

Soins énergétiques Il m’est difficile de vous expliquer en quoi consiste exactement un soin énergétique avec moi car chaque soin que je fais s’adapte à vous, à vos besoins, à vos [...]

TÉMOIGNAGES TÉMOIGNAGES PRENATAL « J’assiste au cours de yoga prénatal depuis 3 mois et quels bénéfices!‬ ‪Un pur moment de détente et de partage avec les futures mamans et les professeures [...]

Les salles Small Salle Ainay Votre studio Ainay propose des cours de yoga, Pilates et maternité. • Adresse : 11 rue Franklin – 69002 Lyon • Métro : Ampère/Victor Hugo • Bus : S1 (arrêt Ainay) • [...]

L’équipe Small Sandra Sandra Professeur passionnée de yoga et yoga prénatal. Depuis son premier diplôme à Montreal avec Hervé Blondon elle n’a de cesse de se former notamment avec François [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 31 août 2019 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – préparation [...]

Cours de Fly/aérien Les cours de fly move et de yoga aérien ont lieu dans notre nouveau studio de confluence. Qu’est-ce que le Fly move ? Le Fly Move, du pilates dans des hamacs ? Oui mais pas [...]

Voilà pour ceux que ça intéresse je partage avec vous un bout de ma vie (très) personnelle comme un acte militant et avec l’espoir qu’un jour les choses changent. Bonne Lecture ☺ Sandra. [...]

En avril, ne perdons pas le fil … Nous avons choisi de mettre à l’honneur quatre drôles de dames de notre Small équipe afin de mieux les connaître et de profiter de leurs bons conseils pour nous [...]

Atelier jeudi 18 avril 2019 de 11h à 12h Nous connaissons les bienfaits de la méthode Pilates pour les adultes, à savoir: une meilleure posture, un corps tonique et plus souple, ainsi qu’un [...]

Atelier dimanche 14 avril 2019 de 15h30 à 16h30 Le soleil se lève, on inspire, le soleil se couche, on expire; attention c’est l’heure de faire la posture du Lion: Roaaaah! Equilibrez vous sur un [...]

Yoga du ventre : exploration des torsions avec Vanessa Samedi 9 février 2019 de 16h à 18h Ventre douloureux ou gonflé, digestion difficile : ces maux font partie de votre quotidien ? Le yoga peut [...]

Ce mois-ci, nous vous parlons de « bain de forêt » appelé encore la sylvothérapie. Ça vous dit quelque chose ? Depuis quelques semaines, la troisième saison de l’année a bel et bien fait son [...]

Atelier yoga en duo le samedi 29 septembre 2018 Les postures de yoga à deux sont une manière unique et particulière de pratiquer le yoga. Le yoga à deux attire de plus en plus de personnes car il [...]

Pour cette rentrée de Septembre 2018, votre studio SMALL Yoga Pilates est présent dans le magazine ELLE. Allez vite l’acheter ou découvrez nos photos ci-dessous: A bientôt sur les tapis 🙂 [...]

Votre studio SMALL Yoga Pilates fait parti des adresses incontournables à Lyon d’après le site internet de Marie-Claire lors de leur dossier spécial MARIE CLAIRE – SPECIAL JEUNES [...]

Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de la préparation à l’accouchement. Samedi 1er septembre 2018 de 14h15 à 16h15, atelier en couple – [...]

SMALL vous propose des ateliers de philosophie pour les enfants animés par Alicia. Description L’atelier philosophie propose aux enfants un cadre libre, laïc et bienveillant dans lequel les [...]

SMALL vous propose des ateliers de philosophie pour les enfants animés par Alicia. Description L’atelier philosophie propose aux enfants un cadre libre, laïc et bienveillant dans lequel les [...]

Samedi 10 février 2018 de 14 h à 16 h, atelier en couple – préparation à l’accouchement Sandra & Anne-Laure vous proposent un atelier de 2 h autour de la grossesse et de [...]

Samedi 9 décembre de 16h à 18h Entre le début de l’hiver et les préparatifs des fêtes, vous vous sentez fatigué et tendu ? Cet Atelier de 2H sera le moment idéal pour prendre soin de vous [...]