« Heureusement que le yoga prenatal était là au rendez-vous pendant ma grossesse. Je l’ai pratiqué avec Sandra du 4e au dernier mois, et c’était un moment indispensable pour le corps et l’esprit. Cela aide à relâcher les tensions, préparer son souffle pour le jour J, sentir que l’on peut encore bouger son corps. C’est également super pour passer un moment avec son bébé, le sentir proche de soi et lui faire du bien. C’est un moment de partage des petits tracas avec les autres mamans, et on se sent comprise. Je repartais toujours enchantée de ces petites parenthèses bien être, Sandra est une super prof de yoga à l’écoute et passionnée par ce qu’elle transmet; et j’ai même poursuivi avec Sandra et ses cours de yoga maman bébé lorsque mon petit Eliott est né! Il a adoré, et moi aussi »

Amandine

Témoignage Yoga Prénatal – Amandine

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