Vous avez envie de prendre Un temps pour
reprendre votre souffle et repartir apaisé ?

L’atelier du dimanche est pour vous!  je l’ai conçue en pensant à cet espace ressource dont nous avons tous besoin.
Un temps avec soi, pour soi, au calme, sans téléphone ni sollicitation extérieur.
Un temps où la pratique du yoga trés doux suivie d’un long yoga nidra.

Le souffle, le mouvement, et la relaxation à un rythme doux, fluide et régulier nous aidera à lâcher prise et retrouver un contact agréable avec nous même et le moment.

Tous le corps sera étiré et les tensions relâchées.

Si le coeur vous en dit on se retrouve dimanche 28 septembre de 17H à 19H au 26 rue Denuziere

Vous n’avez pas besoin d’être un expert en yoga pour participer car le cours sera adapté à tous les niveaux.

QUAND : Dimanche 28 sept 17H à 19H

OÙ : 26 rue Denuziere

TARIF : 40€ à régler sur place (chèque/espèces/virement)

AVEC QUI : Sandra

POUR QUI : ouvert à tous ceux qui ont envie de se détendre

inscription en ligne