– Atelier d’Auto-Massage Parents-Enfants
Samedi 4 octobre – 15H30
Durée : 1 heure
Description :
Offrez-vous un moment de complicité et de détente en famille avec notre atelier d’auto-massage parents-enfants. Cet atelier est spécialement conçu pour enseigner aux parents et à leurs enfants des techniques de massage simples et efficaces, afin de créer des moments de bien-être à la maison.
Objectifs de l’Atelier :
- Apprendre des techniques de massage adaptées aux enfants et aux adultes.
- Renforcer les liens familiaux à travers le toucher et le partage.
- Créer une routine de détente et de relaxation à reproduire chez soi.
- Offrir un espace de calme et de connexion pour les parents et les enfants.
Contenu de l’Atelier :
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Introduction au Massage (10 minutes) :
- Présentation des bienfaits du massage pour les enfants et les adultes.
- Explication des techniques de base et des précautions à prendre.
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Démonstration et Pratique Guidée (40 minutes) :
- Techniques de massage pour les enfants : mouvements doux et apaisants pour détendre et rassurer.
- Techniques de massage pour les parents : gestes pour soulager les tensions et favoriser la relaxation.
- Exercices pratiques en duo parent-enfant, guidés par la praticienne.
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Temps d’Échange et de Questions (10 minutes) :
- Réponses aux questions des participants.
- Conseils pour intégrer le massage dans la routine quotidienne.
- Partage d’expériences et de ressentis entre les participants.
Bénéfices de l’Atelier :
- Apprendre à masser et à être massé de manière sûre et efficace.
- Passer un moment de qualité en famille, loin des écrans et du stress quotidien.
- Acquérir des outils pour gérer le stress et favoriser un environnement familial apaisé.
- Créer des souvenirs heureux et renforcer la communication non verbale entre parents et enfants.
Public Cible :
Cet atelier est ouvert à tous les parents et enfants (à partir de 6 ans), sans besoin de connaissances préalables en massage. Il est idéal pour les familles souhaitant découvrir une activité relaxante et enrichissante à partager ensemble.
Nombre de personne : 6 duos
Tarifs : 40€
réservation en ligne via Mindbody
