Cours Yoga

Yoga Nidra

Relaxation profonde guidée, allongée.

Hatha dynamique plus

Un hatha plus rythmé et plus intense.

Yoga aérien

Postures suspendues dans un hamac de tissu.

Yoga postnatal

Retrouver son corps en douceur après l’accouchement.

Yoga maman bébé

Une pratique à partager avec son bébé.

Yoga adapté (sénior)

Mobilité, équilibre et souplesse en douceur.

Yoga prénatal

Accompagner le corps pendant la grossesse.

Vinyasa Yoga

Enchaînements fluides, rythmés par le souffle.

Hatha Yoga

Postures tenues, respiration, ancrage en douceur..
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