Le Hatha Dynamique Plus s’adresse aux pratiquants souhaitant approfondir leur pratique.
Les postures sont tenues avec davantage d’engagement physique et enrichies de variations plus exigeantes, tout en conservant la précision, la respiration et la conscience propres au Hatha Yoga.
✸ Pratiquants réguliers.
✸ Personnes recherchant davantage d’intensité.
✸ Bonne condition physique recommandée.
✸ Non destiné aux grands débutants.
✸ Développe la force.
✸ Améliore l’endurance.
✸ Affine les alignements.
✸ Renforce la stabilité.
✸ Développe la concentration.
✸ Favorise le dépassement de soi avec bienveillance.
Il est plus exigeant qu’un Hatha classique mais reste accessible avec une pratique régulière.
Oui, certaines sont tenues plus longtemps ou comportent des variations.
Oui, si vous pratiquez déjà régulièrement le yoga.
Nos studios peuvent être privatisés pour des evjf, des team buildings ou autres événements privés.
Nous organisons régulièrement des ateliers thématiques les WE ainsi que des retraites de 3 jours.
Vous pouvez réserver votre cours directement depuis notre planning en ligne !
