Atelier « Ouvrir le coeur et délier la colonne »
Ouvrir le coeur, c’est apprendre à se redresser, à stabiliser sa posture, à libérer la colonne vertébrale mais aussi à s’ouvrir à l’univers et ses possibles.
Cet atelier aura pour point de départ le travail mécanique d’ouverture des épaules et de la région du coeur de manière progressive afin d’aller petit à petit vers des flexions arrières plus complètes. L’ouverture physique nous permettra de travailler la confiance et l’abandon de soi à travers ce chakra du coeur.
L’atelier sera composé d’une pratique dynamique en première partie puis de postures restoratives avec tous les accessoires nécessaires.
Quand : 25 Nov 14H-16H
Où : 11 rue Franklin
Combien : 35 €
Avec qui : Valentine
